PERJUICIOS DEL TABACO

Tabaco y cáncer

Existe una relación directa entre tabaco y cáncer de pulmón, aunque el tabaquismo ocasiona otros tipos de cáncer como: el de faringe, laringe, cavidad oral, esófago, vejiga, riñón, páncreas, estómago y cuello uterino. Un alto porcentaje de todos los cánceres están producidos por el tabaco, siendo un factor de riesgo totalmente evitable.

Enfermedades pulmonares

El tabaco es la principal causa de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que engloba la bronquitis crónica y el enfisema. Se caracteriza por ser un proceso progresivo que cursa con fatiga, tos y expectoración, que termina produciendo insuficiencia respiratoria y que puede llegar a provocar la muerte.Los fumadores también padecen un mayor número de enfermedades infecciosas respiratorias y una mayor mortalidad por gripe y neumonía.

Afecciones cardiovasculares

Fumar cigarrillos es una de las causas principales de enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos del corazón (cardiopatías coronarias), del cerebro (enfermedades cerebrovasculares) y de las extremidades (enfermedades vasculares periféricas). Si además se añade la presencia de hipertensión (tensión arterial elevada) y niveles altos de colesterol, el tabaco multiplica el riesgo.

Perjuicios sobre el embarazo

Además de las afecciones recién explicadas, el tabaco afecta más a las mujeres, ya que tiene perjuicios sobre el embarazo: aumenta el riesgo de que sus bebés nazcan prematuramente o con peso anormalmente bajo, retraso en el crecimiento intrauterino del feto, aumento de los abortos espontáneos, alteraciones placentarias, entre otros.Por lo que el tabaco es un problema tanto para la salud de la madre como para la del bebé.

Problemas dermatológicos

Las personas fumadoras suelen compartir unas características dermatológicamente hablando: piel rugosa y un tanto grisácea, su cara deja a la vista los relieves óseos (especialmente de los pómulos), los labios y los ojos están rodeados de arrugas finas, líneas profundas y superficiales en las mejillas y las mandíbulas.Además, el cuero cabelludo también se ve afectado, pierde luminosidad, se vuelve quebradizo e incrementa su porosidad. Asimismo, las uñas también perciben los efectos nocivos del tabaco y se vuelven más quebradizas y pierden brillo.

Salud bucodental

Los odontólogos afirman que fumar tiene muchos efectos perjudiciales sobre la salud bucodental, como son: manchas en los dientes, halitosis, disminución de la sensibilidad gustativa, disminuye la calidad de la saliva, contribuye a agravar las enfermedades de las encías, entre muchos otros.

Fumadores pasivos

El hábito de fumar no solo afecta a los fumadores activos, sino que la inhalación de humo por parte de los que están con ellos también les perjudica, convirtiéndose así en fumadores pasivos. De esta manera, dejando de fumar no solo mejoras tu salud, sino que también beneficias a la gente de tu alrededor

BENEFICIOS DEL TABACO

Si es que tienen suerte de esquivar todos los riesgos a la salud derivados de fumar como el cáncer, enfermedades del corazón y enfisemas. Serán protegidos de forma única, por razones aún inexplicables para la ciencia, contra un puñado de enfermedades y aflicciones.

Aunque el tabaquismo a largo plazo es en gran parte un boleto a la muerte temprana, aquí están cinco posibles beneficios de fumar.

1. Menor riesgo de cirugía de reemplazo de rodilla

Mientras que los fumadores podrían irse a la quiebra por comprar paquetes de cigarros, por lo menos pueden ahorrar dinero al evitar la cirugía de reemplazo de rodilla. Resultados sorprendentes de un nuevo estudio, han revelado que los hombres que fuman tienen menos riesgo de someterse a una cirugía de reemplazo total de articulaciones que aquellos que nunca habían fumado.

¿Cuál podría ser la conexión? La cirugía de reemplazo de rodilla es más común entre los corredores y los obesos; fumadores raramente trotan, y son menos propensos a tener sobrepeso. Podría ser que la nicotina en el tabaco la que  ayuda a prevenir el deterioro de las articulaciones y cartílagos.

2. Reduce el riesgo de Parkinson

Numerosos estudios han identificado la relación inversa entre el tabaquismo y la enfermedad de Parkinson.

El estudio más reciente, dice que lejos de determinar la causa del efecto protector, investigadores encontraron que los años que se lleva fumando provocan mayor protección, que el número de cigarrillos fumados diariamente.

Investigadores de la Universidad de Harvard, fueron de los primeros en ofrecer pruebas convincentes de que los fumadores eran menos propensos a desarrollar Parkinson. En un estudio publicado en el diario Neurology, encontraron que el efecto protector se desvanece tras de dejar de fumar. Tambien concluyeron que no tenían la menor idea de por qué.

3. Disminuye el riesgo de obesidad

La nicotina en el humo del tabaco es un supresor del apetito. Se remonta a las culturas indígenas de América en la era precolombina. Las empresas tabacaleras en la década de 1920  comenzaron a decirle a las mujeres que fumar las haría más delgadas.

La relación entre el tabaquismo y el control del peso es compleja: sí, la nicotina actúa como un estimulante y supresor del apetito; y el acto de fumar provoca la modificación del comportamiento que induce a los fumadores a comer menos. Fumar también puede hacer que los alimentos sean menos sabrosos para algunos, lo que llega a frenar aún más el apetito. Como un supresor del apetito, la nicotina actúa en una parte del cerebro llamada hipotálamo, según se revela en un estudio realizado por investigadores, de la Universidad de Yale.

Ningún médico respetable recomendaría fumar para controlar el peso, dado el bagaje tóxico que acompaña a cigarrillos.

4. Disminuye el riesgo de muerte después sufrir ataques al corazón

En comparación con los no fumadores, los fumadores que han tenido ataques cardíacos parecen tener más respuestas a los dos tipos de terapia para eliminar la placa de las arterias: la fibrinolítica, que es básicamente medicación; y la angioplastia, que elimina la placa mediante la inserción de globos en las arterias.

Sin embargo, hay un gran problema,  la razón por la que los fumadores tienen ataques al corazón es que el humo cicatriza las arterias, lo que permite la acumulación de grasa y de placa en el primer lugar. Así, que los fumadores son más jóvenes al experimentar este problema, y probablemente su primer ataque al corazón fue unos 10 años antes del no fumador.

5. Ayuda al mejor funcionamiento medicamentos para el corazón

El clopidogrel es un fármaco utilizado para inhibir la formación de coágulos de sangre de los  pacientes que sufren de bloqueos en arterias coronarias y otras enfermedades cardiovasculares que conducen a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Fumar parece ayudar clopidogrel hacer su trabajo mejor.

Un estudio, demuestra el beneficio de fumar al menos 10 cigarrillos al día. Parece que algo en el humo del cigarrillo activa ciertas proteínas llamadas citocromos, que convierten clopidogrel en un estado más activo.

Una vez más, ningún médico respetable está alentando a los pacientes a comenzar a fumar para obtener el máximo provecho de clopidogrel. Pero esto y los otros cuatro "beneficios" de fumar revelan cómo el tabaco, podría contener ciertos productos químicos de valor terapéutico real.

PERJUICIOS DE LA MARIHUANA

1- Afecta al cerebro a corto plazo

Como se ha explicado anteriormente, el principio activo de la marihuana (THC) se une a los receptores cannabinoides, lo cual desencadena la liberación de dopamina del sistema de recompensa.

Todas las sustancias, acciones, objetos, etc. que puedan ser objeto de una adicción provocan este efecto.

2- Produce adicción psicológica

Debido al aumento de la liberación de dopamina en el sistema de recompensa, crea un efecto placentero que funciona como reforzador y hace que la persona que la consume sienta ganas de seguir tomándola.

3- No produce cambios cerebrales a largo plazo

A diferencia de otras drogas, como la heroína o la cocaína, no produce cambios cerebrales a largo plazo. Esto quiere decir que los cambios cerebrales descritos en el punto 1 son transitorios.

4- No produce adicción fisiológica

La adicción fisiológica se produce cuando el consumo prolongado de una sustancia produce cambios permanentes en el cerebro que crean un efecto de malestar cuando la persona lleva un tiempo sin consumir la sustancia (síndrome de abstinencia).

La marihuana no provoca este tipo de adicción, ya que no produce cambios cerebrales a largo plazo, de modo que las personas que consumen esta sustancia lo hacen para conseguir sus efectos positivos, no para paliar los efectos negativos de consumirla.

5- El consumo continuo y prolongado puede producir efectos conductuales no deseados

Aunque no provoca cambios a largo plazo en el cerebro, los cambios cerebrales que provoca perduran durante un tiempo en el cerebro (aproximadamente 2 horas). Por lo tanto, si se consume marihuana con una alta frecuencia al cerebro no le da tiempo a recuperarse entre toma y toma.

Esto es lo que ocurre algunos consumidores crónicos de grandes cantidades, en ellos el cerebro no llega a recuperarse y se produce el síndrome amotivacional. Este síndrome se caracteriza por una pérdida de interés y motivación para hacer cualquier cosa, incluso para practicas hobbies o hacer algo que la persona disfrutaba haciendo.

6- Provoca tolerancia

El cerebro se va acostumbrando a los cambios producidos por la marihuana y cada vez hacen falta dosis más altas de esta sustancia para que la persona note los mismos efectos, por lo tanto, va aumentando la dosis y la frecuencia, pudiendo llegar a convertirse en un consumidor crónico.

7- Su principal efecto es estimulante y sedante

Además de estos efectos, a bajas dosis puede provocar euforia, disminución de ciertos dolores (por ejemplo, oculares), disminución de la ansiedad, acentuación de la sensibilidad a los colores y a los sonidos, disminución de la memoria a corto plazo (recuerdos recientes), ralentización de los movimientos, estimulación del apetito y la sed y pérdida de conciencia del tiempo. A altas dosis puede llegar a inducir pánico, delirium tóxico y psicosis.

8- Puede favorecer la aparición de enfermedades asociadas con el hecho de consumirla fumándola

El hecho de consumirla fumada mezclada con tabaco favorece la aparición de enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, como enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

9- Puede inducir esquizofrenia si se empieza a consumir durante la adolescencia

En un estudio con ratas realizado por el Dr. Kuei Tseng se encontró que la administración de THC en ratas adolescentes provocaba un déficit en la maduración de las conexiones GABAérgicas del hipocampo ventral con la corteza prefrontal, lo cual provocaría una disminución del control de los impulsos.

Este déficit de maduración se encuentra también en los pacientes con esquizofrenia, pero no es la causa única del desarrollo de esta enfermedad. Para llegar a desarrollar esquizofrenia es necesario tener una predisposición genética y vivir en un determinado ambiente.

Por lo cual el mero hecho de consumir marihuana durante la adolescencia no puede provocar la esquizofrenia, pero si puede inducirla en personas con predisposición genética y aumentar las probabilidades de sufrirla.

BENEFICIOS DE LA MARIHUANA

1 Para tratar las migrañas: Doctores han tratado y reportado más de 300.000 casos en California con marihuana medicinal. El 25 % de las mujeres y el 8% de los hombres han sufrido migrañas alguna vez en su vida.

2 Retrasa el crecimiento tumoral. La Asociación contra el Cáncer ha encontrado que retrasa los tumores en pulmones, pechos y cerebro considerablemente.

3 Atenúa síntomas de enfermedades crónicas. Como intestino irritado o síndrome de Crohn por ser útil contra las nauseas, dolor abdominal y diarrea. El THC se comercializa bajo la marca de Marinol desde 1989.

4 Previene el alzheimer.

5 Trata el glaucoma. Ayuda a bajar la presión intraocular.

6 Previene dolores. Es relajante muscular y tiene propiedades antiespasmódicas.

7 Ayuda en los trastornos ADD y ADHD. Es la perfecta alternativa al Ritalin para tratar desordenes sin los negativos efectos delos fármacos ADHD afecta al 4,1% de los adultos entre los 18 y 44 años.

8 Puede tratar la arteriosclerosis múltiple. Para los efectos neurológicos y espasmos musculares causados por la enfermedad.

9 Ayuda con el síndrome pre menstrual. Alivia los dolores. El 75% de las mujeres lo padecen.

10 Ayuda a calmar con OCD y tourrette. Como en el caso de la arteriosclerosis Aproximadamente 3.3 millones OCD y 272.000 tourette lo padecen.

PERJUICIOS DEL ALCOHOL

El consumo prolongado de alcohol aumenta sus probabilidades de:

• Sangrado de estómago o esófago (el conducto a través del cual viaja la comida de su garganta a su estómago).
• Inflamación y daños en el páncreas. Su páncreas produce sustancias que el cuerpo necesita para funcionar bien.
• Daño al hígado. Cuando es grave, a menudo lleva a la muerte.
• Desnutrición.
• Cáncer de esófago, hígado, colon, cabeza y cuello, mamas y otras áreas.

• Hacer más difícil el control de la presión arterial alta si usted ya tiene presión alta.
• Llevar a problemas cardíacos en algunas personas.

El consumo prolongado de alcohol puede:

• Dañar las neuronas. Esto puede provocar un daño permanente a su memoria, a su capacidad de razonamiento y a la forma como se comporta.

• Entumecimiento o sensación dolorosa de "hormigueo" en brazos o piernas.
• Problemas con las erecciones en los hombres.
• Goteos de orina o dificultad para orinar.

El alcohol puede afectar a su vida cotidiana.

• Causar problemas de sueño o empeorarlos.
• Aumentar el riesgo de suicidio.
• Tener mal rendimiento en la escuela.
• Estar deprimidos y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.
• Tener matrimonios que terminan en divorcio.
• Accidentes automovilísticos.
• Hábitos peligrosos en las relaciones sexuales, lo que puede llevar a embarazos no planificados o no deseados y infecciones de transmisión sexual (ETS).
• Caídas, ahogamiento y otros accidentes.
• Violencia, agresión sexual o violación y homicidio.

ALCOHOL BENEFICIOS

El consumo moderado de alcohol tiene múltiples beneficios para la salud:

              Mejor rendimiento en el trabajo

Un estudio finlandés demostró que las personas que no beben, dejaron de beber o beben mucho estuvieron ausentes del trabajo en torno a 1,2 veces más que aquellos que beben de manera moderada. El estudio también desveló que los bebedores hacen mejor su trabajo.                                                            

                                   Mayor astucia y rapidez

 Bajo la premisa de que el alcohol fomenta la creatividad, los investigadores sometieron a una sesión de dibujos animados a 20 personas, de las cuales, algunas bebieron vodka y otras no. Durante la sesión, los encuestados debían responder a una serie de tres términos con una palabra clave. Por ejemplo, los investigadores decían "brazo", "melocotón" y "alquitrán", y el resto debía contestar "pozo". Los bebedores fueron capaces de proporcionar la respuesta adecuada alrededor de cuatro segundos más rápido que los no bebedores  

         Resistencia mental a largo plazo

Los bebedores también tienen un mejor funcionamiento cognitivo a largo plazo, incluso en la vejez. Un estudio en el New England Journal of Medicine desveló que aparte de eso, tampoco hubo un aumento significativo de los riesgos cerebrales asociados con mayores niveles de consumo de alcohol. Además, no importa lo que se beba

              Mayor optimismo

Un estudio demostró que los no bebedores sufren más depresión y ansiedad que los que se toman un par de copas al día

       Corazones más fuertes

No sólo reduce las tasas de muerte por ataque cardíaco o derrame cerebral, sino que disminuye significativamente la posibilidad de padecer alguna enfermedad cardiovascular. Puede ser que tenga algo que ver con los efectos de alcohol sobre el HDL o "colesterol bueno". El alcohol aumenta los niveles de HDL quizás más que cualquier otro factor ambiental. También podría actuar como un anticoagulante para prevenir la muerte por accidente cerebrovascular o ataque al corazón.

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