El consumo moderado de alcohol tiene
múltiples beneficios para la salud:
Mejor rendimiento en el trabajo
Un
estudio finlandés demostró que las personas que no beben, dejaron de beber
o beben mucho estuvieron ausentes del trabajo en torno a 1,2 veces más que
aquellos que beben de manera moderada. El estudio también desveló que los
bebedores hacen mejor su trabajo.
Mayor astucia y rapidez
Bajo la premisa de que el alcohol
fomenta la creatividad, los investigadores sometieron a una sesión de dibujos
animados a 20 personas, de las cuales, algunas bebieron vodka y otras no.
Durante la sesión, los encuestados debían responder a una serie de tres
términos con una palabra clave. Por ejemplo, los investigadores decían
"brazo", "melocotón" y "alquitrán", y el resto
debía contestar "pozo". Los bebedores fueron capaces de
proporcionar la respuesta adecuada alrededor de cuatro segundos más rápido que
los no bebedores
Resistencia mental a largo
plazo
Los
bebedores también tienen un mejor funcionamiento cognitivo a largo plazo,
incluso en la vejez. Un estudio en el New England Journal of
Medicine desveló que aparte de eso, tampoco hubo un aumento significativo
de los riesgos cerebrales asociados con mayores niveles de consumo de alcohol.
Además, no importa lo que se beba
Mayor optimismo
Un
estudio demostró que los no bebedores sufren más depresión y ansiedad que
los que se toman un par de copas al día
Corazones más fuertes
No
sólo reduce las tasas de muerte por ataque cardíaco o derrame cerebral,
sino que disminuye significativamente la posibilidad de padecer alguna
enfermedad cardiovascular. Puede ser que tenga algo que ver con los efectos de
alcohol sobre el HDL o "colesterol bueno". El alcohol aumenta
los niveles de HDL quizás más que cualquier otro factor ambiental. También
podría actuar como un anticoagulante para prevenir la muerte por accidente
cerebrovascular o ataque al corazón.
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